Hoe kies je een hoofdkussen dat bij je slaaphouding past? Word je wakker met een stijve nek, heb je het gevoel dat je hoofd niet lekker ligt of ben je ‘s nachts regelmatig bezig met het verplaatsen van je kussen? Dan kan het zijn dat je hoofdkussen niet goed aansluit bij jouw slaapvoorkeuren. Een hoofdkussen lijkt misschien een klein onderdeel van je bed, maar het heeft wel invloed op hoe je hoofd en nek liggen tijdens het slapen. Een kussen dat te hoog, te laag, te zacht of juist te stevig is, kan ervoor zorgen dat je niet prettig ligt. Daarom is het verstandig om bij het kiezen van een nieuw kussen verder te kijken dan alleen de prijs, het formaat of het materiaal. Je slaaphouding is een belangrijk uitgangspunt. Een zijslaper heeft doorgaans andere ondersteuning nodig dan iemand die voornamelijk op de rug of buik slaapt. Ook de breedte van je schouders, de stevigheid van je matras en je persoonlijke voorkeur spelen een rol. In deze gids van BeddengoedStudio lees je hoe je een hoofdkussen kiest dat bij jouw slaaphouding past, welke eigenschappen belangrijk zijn en wanneer een materiaal zoals traagschuim het overwegen waard is. Bekijk al onze producten 1. Waarom is je slaaphouding belangrijk bij het kiezen van een hoofdkussen? Tijdens het slapen wil je dat je hoofd en nek in een comfortabele, natuurlijke positie liggen. De ruimte tussen je hoofd, nek en matras verschilt per slaaphouding. Daardoor heeft niet iedereen baat bij hetzelfde type kussen. Wanneer je op je zij ligt, bevindt je hoofd zich verder van het matras dan wanneer je op je rug ligt. Je kussen moet die ruimte voldoende opvullen, zonder je hoofd te ver omhoog te duwen. Een rugslaper heeft doorgaans minder hoogte nodig, omdat het achterhoofd dichter bij het matras ligt. Bij buikslapers is een dun kussen vaak prettiger, omdat een hoog kussen de nek verder kan draaien. Dit zijn algemene richtlijnen en geen vaste regels. De juiste hoogte hangt ook af van je lichaamsbouw, de vorm van je schouders en hoe diep je matras meeveert.…